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淘米水让头发又黑又亮

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冬季寒风凛冽,秀发裸露在干燥低温的空气中,很容易出现一些干枯、毛糙、分叉等问题,故而护发又成了许多爱美人士在冬季里的一个难题。

“一般情况下,干性头发比较适合弱酸性的洗发水。”北京大学第一医院皮肤科博士杨淑霞在接受本报记者采访时分析,弱酸性洗发水成分比较温和滋润,可以给发丝以充分的滋养,补平缺损的毛鳞片,并在头发上形成一层保护膜,使头发角蛋白更坚固,有效锁住头发内的水分。碱性洗发水会过多地带走头发上的油脂,使头皮和头发失去保持成分而变得干燥。

杨淑霞接着介绍了几种日常生活中简单易行的护发方法。“醋、柠檬、番茄等果蔬和食品,都是属于弱酸性的材料,这些材料在一定程度上可有效修复头发毛鳞片的缺损,使毛发表面更加平整、头发变得更有光泽。”

用醋洗发时,可先用洗发水洗一遍头发,然后再用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发,大约10—20分钟后,再用清水冲洗,醋和温水稀释的比例大约为1∶10。但要注意的是,醋的材料最好使用酸性比较小醋,比如苹果醋或米醋,陈醋刺激性过强,应慎用。同时,漂洗时一定要让头发均匀地浸透,这样洗出来的头发光泽度也才均衡。柠檬汁和番茄汁中的酸性成分,能中和头发中的碱性成分,从而起到护发的作用。

此外,还可以用淘米水洗头。做饭时将淘米水留下,装在一个容器内,视室内温度情况,放上1—2天,让它自然发酵,然后用来直接漂洗头发(不用洗发水)。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常,洗完后用清水冲洗两遍即可。“这样洗出来的头发会变得又黑又粗。”“染发、烫发、用吹风机吹头发都会伤及发质,容易使头发干枯,故应尽量减少次数,并延长间隔时间。”杨淑霞提醒说。

最后,专家还建议,芝麻中含有大量的维生素E,多吃可使头发乌黑亮丽,因此,我们可以多吃一些带有芝麻类的食物,比如,芝麻糊或芝麻饼等。


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